一
　　 我2012年6月初開始跑步，持續(xù)半月后，感覺自己吃飯香、睡眠好，身體逐步強(qiáng)健，從那以后就天天跑，月月跑，慢慢喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
　　 水有源頭，樹有根。說起這一愛好，是源于同年5月下旬，我在貴陽市花溪區(qū)交通運(yùn)輸管理局工作期間，因一場特大暴雨引起山洪暴發(fā)，造成許多區(qū)轄鄉(xiāng)村道路被沖毀。為了讓公路盡早修復(fù)，方便村民出行，我連續(xù)十多天在一線組織搶修，由于疲勞過度，不慎受涼感冒，引發(fā)了慢性支氣管炎，隨后不?？却秤麥p退，身體逐步消瘦。后來，我去貴州省人民醫(yī)院檢查后，醫(yī)師說我體質(zhì)非常虛弱，免疫力較差，容易生病。估摸是平時(shí)忙于工作，缺乏鍛煉所至。隨后建議我在飯后茶余多走路，多跑步。常言說：飯后走一走，活到九十九。多走多跑有利于增強(qiáng)肺活量，增加供血供養(yǎng)能力。只要堅(jiān)持鍛煉，身體就會(huì)強(qiáng)壯起來。
　　 當(dāng)時(shí)，我居住地方距離工作單位有三公里遠(yuǎn)，從家里出門，走出小區(qū)，下一個(gè)十多米長的緩坡，然后往右沿著城市主干道旁的人行步道，走一段就到了單位?？晌颐刻焐习?，總是習(xí)慣于出家門，進(jìn)車門，跨進(jìn)單位門的“三門”工作方式。到單位后又忙于工作，回到家里，賢淑的妻子想到我上班辛苦，啥事都不讓我干。她把煮飯做菜，洗衣掃地等所有家務(wù)事全包了。我每天回到家里，飯來張口，衣來伸手，成了名富其實(shí)的“甩手掌柜”。
　　 那天醫(yī)師給我提出建議后，我回到家里，靜下心來仔細(xì)一想，覺得醫(yī)師的話言之有理，隨后決定，每天步行上下班。有時(shí)，一看上班時(shí)間快到了，就來過跑步上班。堅(jiān)持一段時(shí)間后，正如醫(yī)師所說，身體狀況漸漸好轉(zhuǎn)，精神更為飽滿?？蛇M(jìn)入寒冷的冬季之后，因天氣寒冷，總想賴床。有時(shí)起晚了，擔(dān)心上班遲到，只好又讓司機(jī)接送。一下子又成了米湯水泡飯——還了原，走路上班的習(xí)慣又變成了車接車送。
　　 有一天下班后，我從單位走出來，正要上車，恰巧遇見我居住小區(qū)里年愈古稀的老人王長歲，我讓他同我一道坐車回家，沒想到他擺擺手，拒絕了。我看他這般高齡還走路，索性也不坐車了，和老人一起步行回家。我見老人步履穩(wěn)健，耳聰目明，就和他閑聊起來。老人邊走邊說，他有一個(gè)好身體，是因?yàn)閹资耆缫蝗眨焯煸缤矶紙?jiān)持從家走路到花溪公園。天氣好時(shí)，還要在公園的跑道上跑上兩圈，每天行走達(dá)萬步以上。王老伯一席話，讓我自愧不如。打那起，我不僅每天堅(jiān)持步行上班，還在每晚夜飯后，走路鍛煉。因小區(qū)沒有更多的活動(dòng)空間，我就按老人每天行走的路線，從家走到花溪公園，再從公園返回，從不間斷。
　　 后來，我看到花溪溪山御景小區(qū)圍山而建，小區(qū)內(nèi)有一條長達(dá)數(shù)千米，寬約四米的步行道，跑道兩旁栽著桂花、樟樹、松柏等四季常壽的樹木，小區(qū)中部還建有美麗俊秀的山體公園，可供居住在此的人們散步、跑步或游玩等。這里離城區(qū)較近，環(huán)境優(yōu)美，居住舒適。我就和家人商量，把原來的房子賣了，重新在這個(gè)小區(qū)購買了一套。
　　
　　 二
　　 算起來，我跑步已長達(dá)十多年。尤其是搬到新小區(qū)后，我每天清晨起床，甩開膀子，昂揚(yáng)著頭，呼吸著新鮮空氣，順著跑道跑上二三圈，晚上吃飯后又走上兩圈，感到神清氣爽，身體越來越健康。更沒想到的是，我的這一喜好還在小區(qū)起了引領(lǐng)作用。一天早上，在跑步途中，遇到了居住在小區(qū)的退休老干部史德奎，看上去身體瘦弱，精神萎靡不振。他告訴我，退休幾年來時(shí)常生病，成了醫(yī)院的?？?，最近天氣多變，又感冒了，正準(zhǔn)備去花溪區(qū)人民醫(yī)院看病。我聽了之后，一五一十給他敘擺起了自己的經(jīng)歷，勸他多走走，多鍛煉。老史果真聽了我的勸，幾天后，開始在小區(qū)人行道上走了起來。
　　 這些年，無論遇到什么情況，我都一直沒有停止過走路、跑步。每年一到寒冷的冬季，氣溫極低，寒風(fēng)凜冽。為了能讓自己克服寒冷，按時(shí)起來跑步，就去鐘表店里買了一只小鬧鐘放在床頭，把鬧鈴模式調(diào)為兩次，一次是起床時(shí)間，間隔五分鐘又讓它響一次。之后我把鬧鈴當(dāng)作“命令”，鬧鈴一響，自己就立馬起床，按時(shí)出門跑步。
　　 就這樣，晨跑成了我持之以恒，雷打不動(dòng)的生活習(xí)慣，即便刮風(fēng)下雨，也阻擋不了跑步。記得有一天早上，我起床一看，外面下著大雨，道路濕滑。妻子對我說，這下雨咋跑嘛。看我不顧一切，準(zhǔn)備撐著雨傘出門，實(shí)在勸不住我，又對我說，你實(shí)在想跑步，就去地下停車場，那里地方大。我到地下停車場一看，果然，停車場除了停車位外，還有車子行駛的路道，空間寬闊，加之早上進(jìn)出車輛少。真好，這下子風(fēng)雨無阻了。我暗自慶幸，隨即把雨傘放好，立馬沿著行車道跑了起來。
　　 2015年11月，我請了探親假，陪家人到云南麗江旅游。到了居住的賓館后，就迫不接待到賓館周邊去看看，有沒有跑步的場地。妻子心領(lǐng)神會(huì)，就陪我一起尋找。走出酒店門前一看，哇塞，離酒店門前不遠(yuǎn)，就有一條長達(dá)數(shù)千米的又寬又平的人行道，是跑步的好地方。那幾天，我早早起床跑完步，然后再去景區(qū)游覽。
　　 最難忘的是2019年新冠疫情爆發(fā)后不久，在我居住的小區(qū)發(fā)現(xiàn)了一例患者，小區(qū)立馬被實(shí)行封閉管制，要求所有住戶居家隔離。面對這個(gè)情況，我因勢利導(dǎo)，把家里的家具歸整一下，打開各個(gè)房門，讓其形成為一個(gè)簡單的臨時(shí)跑道，每天早上仍然按時(shí)起床，在屋里來來回回地走路跑步，達(dá)到在外跑步的里程為止。女兒看我喜愛跑步，說疫情過后，買一臺(tái)跑步機(jī)安在家里，遇著特殊情況就在跑步機(jī)上跑。我笑了一下說，這著實(shí)沒辦法，才這樣湊合。疫情過去了，我還是去外面跑。你看，外面青山綠水，鳥語花香，空氣清新，讓人爽心悅目，那光景多好。
　　
　　 三
　　 說起跑步，在我身上還發(fā)生了不少有趣的事。印象最深是2022年7月的一天早晨，我在小區(qū)人行道上跑步，看見一男一女兩個(gè)年輕人在我身后跑步，離我不遠(yuǎn)，看樣子像是一對年輕夫婦。跑著跑著，我隱隱約約聽到他們說，咱們加把勁，跑快一點(diǎn)，超過前面那老頭兒。我一聽，心里怪不好受，同時(shí)也有點(diǎn)不服氣。于是，就在心里暗暗較勁，立馬加快了速度，盡管那兩個(gè)年輕人緊追慢趕，就是超不過我，甚而被我甩得老遠(yuǎn)。
　　 可正當(dāng)我心里得意洋洋時(shí)，忽然感覺腳下有根繩子拌了我一下，低頭一看，是自己左腳的鞋帶松了，只好停下腳步，彎腰將其系好。這兩個(gè)年輕人見我停了下來，就趁機(jī)超過了我。超過后像賽跑運(yùn)動(dòng)員獲得名次一般激動(dòng)，邊跑邊大聲笑了起來。我心想笑到最后的人才是贏家，你倆不要笑得太早。隨即鉚足干勁，奮起直追。不一會(huì)兒，又超過了他們。我邊跑邊回頭一看，這兩個(gè)年輕人累得搖頭擺腦，氣喘吁吁，再也沒追上我。隨后，我聽見他們在后面說什么“人老骨頭硬，越跑越有勁?！钡脑捄?，心里開心極了。
　　 又說當(dāng)年9月，區(qū)工會(huì)、區(qū)團(tuán)委、區(qū)婦聯(lián)等幾家單位部門為慶祝建國六十五周年，聯(lián)合組織區(qū)直機(jī)關(guān)干部職工，在區(qū)政府大樓前廣場上舉行一百米、二百米和四百米賽跑比賽。我聽到消息后，立馬報(bào)名參加四百米短跑賽。單位一些年輕人見我報(bào)名，都說我年高了，就不要參加了。我心想，你們簡直是門縫里看人——把人看扁了。沒想到比賽時(shí)，四百米賽程，我僅用了二十三秒時(shí)間，妥妥的獲得了同齡人賽跑笫一名。之后，大家知道這是我多年來堅(jiān)持天天跑步鍛煉的成果，不由得豎起大拇指夸獎(jiǎng)我一番。
　　 更為榮幸的是，去年一個(gè)雙休日早上，開心和成成兩個(gè)小外孫見我跑步，吵著鬧著要我一起跑，我滿心歡喜，就叫上兩個(gè)小家伙一起跑起來。跑了一段后，剛滿八歲的大外孫開心提出要和我比一比，看誰跑得快。為了鼓勵(lì)他們，我有意放慢了腳步，看到他們在前面奮力奔跑，滿頭大汗的可愛樣兒，我好生高興。幾天后，女婿女兒對我說，前段時(shí)間，開心飲食較差，消化不好，精神不振?，F(xiàn)今，跟著你跑步后，吃飯香，精神狀態(tài)比原來好多了。
　　 時(shí)光催人老，歲月不饒人。轉(zhuǎn)眼間，我成了一位退休的花甲老人。工作雖然退休，但我跑步不會(huì)“退休”，我仍然繼續(xù)堅(jiān)持。去年冬天，貴州天氣較為寒冷，我和妻子商量，到海南三亞過冬。恰好，我們來到三亞后，居住地的前面有數(shù)百畝的大田壩，田壩中有縱橫交錯(cuò)的上千米長的平坦機(jī)耕道，田園周邊青山環(huán)繞，風(fēng)光美麗，真是一處跑步鍛煉的好地方。我喜出望外，天天清晨去那里跑步，生活過得有滋有味，開開心心。
　　 這些年，跑步讓我身體健康，心情愉悅，極少生病。甚而在工作和做事上，也像跑步一樣，一往無前，不達(dá)目的，誓不罷休。不用說，跑步，真好，我這輩子將一直跑下去……