清晨，金色的陽(yáng)光，就像一位技藝高超的畫(huà)師，緊握燦爛的畫(huà)筆，一筆一筆，從教學(xué)樓的頂部，向下，再向下，把灰白的外墻一絲絲描成金黃。湛藍(lán)的天空中，朵朵白云或聚或散，姿態(tài)萬(wàn)千，自由變換著造型，為這寧?kù)o的畫(huà)卷增添了幾分靈動(dòng)與趣味。
　　 頭頂著藍(lán)天白云，沐浴著璀璨的陽(yáng)光，我深吸一口氣，步伐堅(jiān)定，走向那兩豎一橫的標(biāo)桿——單杠，我工作日的打卡點(diǎn)。
　　 曾記否，春節(jié)時(shí)稍感肩背不適，我以為素有鍛煉身體的習(xí)慣，甩甩胳膊扭扭腰肢，必能有效緩解。一個(gè)月又一個(gè)月過(guò)去了，我以為的以為卻變了樣，肩背疼痛日漸沉重，內(nèi)衣搭扣成了每日的重難點(diǎn)。這時(shí)，除了日常的鍛煉，我又加用了熱敷包，以為出汗祛濕，必將讓痛楚煙消云散。轉(zhuǎn)眼就是五月份，我以為的以為徹底反了天。肩背的疼痛已經(jīng)令我徹底抓狂。最?lèi)?ài)的床鋪成了我的受刑場(chǎng)，左側(cè)，疼得鉆心；右側(cè)，痛到尖叫；平躺，痛徹心扉。這惱人的痛，痛到我懷疑床鋪，甚至懷疑人生。十二級(jí)的腦風(fēng)暴也沒(méi)想到，最親的床，每夜每夜虐我千百遍。吃飯的筷子，刷牙的牙刷，與我來(lái)說(shuō)，都困難重重。開(kāi)車(chē)上班，一向靈活的方向盤(pán)，也仿佛生銹了一般，怎么推怎么疼。衣食住行，樣樣被疼痛封鎖。
　　 這時(shí)候，我才明白，自己執(zhí)拗的以為，徹頭徹尾宣告失敗，肩周炎，我中獎(jiǎng)了。萬(wàn)般無(wú)奈之下，我只好走進(jìn)醫(yī)院，求助醫(yī)生。
　　 依稀中，醫(yī)生厲聲呵斥——下去！下去！再不下去，我一直加勁兒！楚不知，她手下?tīng)繅褐奈遥呀?jīng)哭得稀里嘩啦，說(shuō)不出話(huà)來(lái)。劇烈的疼痛，從醫(yī)生咔嚓一聲，反牽我雙臂的那一刻，瞬間崩潰。我平躺的身體本能地從床上，向上反弓，反弓過(guò)去，試圖減輕哪怕一絲一毫的痛楚?？墒牵瑳](méi)有用，穩(wěn)坐床頭的女醫(yī)生，雙手如同老虎鉗一般，死死地牽壓著我的雙臂，絲毫沒(méi)有妥協(xié)的余地。
　　 不知過(guò)了多久，妥協(xié)的還是我。許是哭累了，或是反弓累了。放平身體，躺在床上的那個(gè)我，斯文掃地，涕泗橫流。雖然來(lái)醫(yī)院之前，我做過(guò)不少攻略，有過(guò)肩周炎牽引史的，大都談牽色變，警告我要有充分的思想準(zhǔn)備。忍受不住徹夜疼痛的折磨，我毅然決然期待著一勞永逸的痛，發(fā)生在我身上，同樣期待的，還有痊愈的奇跡。
　　 可當(dāng)那個(gè)和我同樣瘦瘦的醫(yī)生，端坐床頭，鐵鉗一般的雙手，反壓下我的雙臂的那一刻，我就如同寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖的一莖白草，那南下的寒流，鉚足了勁兒，卷地而來(lái)。
　　 “就三分鐘，堅(jiān)持！”她說(shuō)。
　　 我只有咬住牙關(guān)，任淚水狂奔成河，細(xì)數(shù)每一分每一秒，分秒如年。
　　 我不記得怎么下的床，又是怎么打開(kāi)車(chē)門(mén)，癱在座椅上，抱著沒(méi)了知覺(jué)的右臂，放聲大哭。直哭到頭發(fā)被汗水濕透，渾身衣服能擰下水，才昏昏然睡去。
　　 病痛，醫(yī)痛，該來(lái)的痛都來(lái)了，而我迫切渴望的痊愈卻沒(méi)有發(fā)生。醫(yī)生說(shuō)這樣的按壓，最少得堅(jiān)持半個(gè)月，才能收到預(yù)期的療效。而我，只堅(jiān)持了三天，就好像得了恐懼癥，再也沒(méi)有勇氣走進(jìn)醫(yī)院。
　　 恍惚中記得，醫(yī)生說(shuō)還有一個(gè)好方法，就是拉單杠。從此，我就愛(ài)上了單杠。老實(shí)交代，對(duì)于肩周炎患者，哪里拉得上去？不過(guò)是吊著，順帶自我安慰，隨著慣性，晃著。
　　 愛(ài)上單杠，走在每一個(gè)地方，就好似一只忠實(shí)的獵犬，在搜索獵物一般，十分留心萬(wàn)分著意，掃描街角公園的每一處健身器材，哪里有單杠，供我享用。
　　 工作日，學(xué)校單杠；休息日，中興路東風(fēng)路交叉口西南角，矗立著標(biāo)準(zhǔn)的單杠。這兒，還有那兒，兩地加起來(lái)，兩豎加一橫，成了我的樂(lè)園。
　　 晨風(fēng)微微，枝頭樹(shù)葉沙沙作響，如同輕歌曼舞的小姑娘，聘聘婷婷，玉立在操場(chǎng)四周，環(huán)繞著我的身前背后。嘰嘰喳喳的小麻雀，在枝葉間蹦蹦跳跳，嬉笑耍鬧；長(zhǎng)尾巴的花喜鵲，拎著蹺蹺板似的身體，噗噗啦啦，從樓頂飛到樹(shù)梢頭，溜達(dá)幾圈，又飛回樓頂，站在通氣管上，前凸后翹，搔首弄姿。
　　 我每天到校的第一件事，就是帶上手套，走向人跡罕至的籃球場(chǎng)西北角，那里佇立校園唯一的一副單杠。瞧，那藍(lán)瑩瑩的兩豎，金燦燦的一橫，正散發(fā)著無(wú)比誘人的光芒。理一下鬢邊的長(zhǎng)發(fā)，涂一把初升太陽(yáng)新鮮的七色光彩，我努力伸開(kāi)雙臂，緊握橫桿，左右晃動(dòng)幾下，算是預(yù)熱。然后，咬緊牙關(guān)，縱身向上，穩(wěn)穩(wěn)地吊上橫杠。被拉長(zhǎng)的身體，隨著上杠的慣性，一前一后，前前后后，輕輕蕩漾。腳下的小草，也仰起頭，癡癡地看著，絞盡腦汁，苦思冥想，如此這般為哪般？
　　 日復(fù)一日，天復(fù)一天，和初升的太陽(yáng)做伴，在藍(lán)天白云下，在樹(shù)木草叢間，在小鳥(niǎo)的盤(pán)旋嬉鬧中，我，掛在靜默不語(yǔ)的單杠上，隨風(fēng)飄蕩。
　　 休息日，早覺(jué)午覺(jué)睡飽，夕陽(yáng)西下，藍(lán)天幽幽，白云閑散，風(fēng)清氣朗，是我強(qiáng)身健體的好時(shí)光。適逢初夏，晚風(fēng)送來(lái)陣陣涼爽，我驅(qū)車(chē)奔向街角的健身小廣場(chǎng)。之所以在廣場(chǎng)前加上一個(gè)小字，是因?yàn)樗拇_太小了。小到僅有五六樣健身器材，每樣也只有一兩個(gè)，連同一副單杠算上去，仍是個(gè)位數(shù)。這些健身器就安放在路旁約二三十米寬的綠化帶內(nèi)。
　　 廣場(chǎng)雖小，但很安靜，來(lái)的人也不多。每當(dāng)夕陽(yáng)墜落，鳥(niǎo)兒歸巢之時(shí)，三五位老人們就緩步來(lái)到這里。在扭腰器上扭扭腰肢，在坐蹬訓(xùn)練器上蹬蹬腿，或在太極揉推器上嘩啦嘩啦轉(zhuǎn)上一通，還有的在腿部按摩器上忘情地推來(lái)拉去。
　　 從下車(chē)那一刻，我就瞄準(zhǔn)那副單杠，吊臂膀。一次大約能晃動(dòng)十個(gè)來(lái)回，共做十次。每次下來(lái)，后背手晃一陣，肩部傳來(lái)卡啦卡啦骨頭打架的聲音，初聽(tīng)駭人，后來(lái)就上了癮。那聲音從大到小，從強(qiáng)到弱，漸漸消失，痛并快樂(lè)著。
　　 去的次數(shù)多了，和經(jīng)常來(lái)這里鍛煉身體的老伯伯老太太們漸漸成了熟臉，相識(shí)一笑，或在鍛煉間隙，偶爾答一句話(huà)，溫馨而愜意。
　　 單杠是大家的，人們好像都對(duì)它有著愛(ài)恨交織的復(fù)雜情感，來(lái)到后，總要拉幾下，晃蕩幾個(gè)來(lái)回，才算舒心。我因?yàn)榧缰苎渍诎l(fā)作期，蹲守單杠的時(shí)間更長(zhǎng)。不管誰(shuí)走過(guò)來(lái)，正在拉伸的我一律退步讓開(kāi)，等他們拉夠，我再接著上杠。走過(guò)來(lái)，相識(shí)一笑，走開(kāi)去，回眸一笑，畫(huà)面和諧而美好。
　　 其間，曾走來(lái)一位衣著干凈，身材勻稱(chēng)的老太太，看年紀(jì)約有七八十歲。雙手一伸，輕松握杠，雙腿隨慣性，前伸后曲，飄來(lái)蕩去，輕巧得如同一只飛舞的蝴蝶，驚得我目瞪口呆。
　　 “三十六回?！崩先思曳€(wěn)穩(wěn)落地后，沖我微笑著說(shuō)。
　　 我雙手伸出大拇指，點(diǎn)贊。望著她離去的背影，我簡(jiǎn)直佩服到五體投地，心中暗想，何時(shí)自己也能達(dá)到這樣的境界。只是，到現(xiàn)在，我依然汗顏，半數(shù)的差距只多不少。
　　 還有一位剛退下來(lái)沒(méi)幾年的老大哥，在單杠上輾轉(zhuǎn)騰挪，翻上翻下，甚至倒背手懸掛，大有體操運(yùn)動(dòng)員的水準(zhǔn)。用他的話(huà)說(shuō)，“從退下來(lái)遭遇一場(chǎng)大病痊愈后，幾年來(lái)，鍛煉身體風(fēng)雨無(wú)阻，每天早上兩個(gè)小時(shí)，晚上兩個(gè)小時(shí)?！?br />　　 在那些滄桑的皺紋里，平和的面龐上，讓人感受到的，是歲月沉淀后的澄澈、溫潤(rùn)，與執(zhí)著。
　　 這里，還常來(lái)兩個(gè)小姑娘，是跟著媽媽一起的。大一點(diǎn)的約有六七歲的樣子，能順著豎桿爬上去，轉(zhuǎn)而拉住橫杠吊著，小身板靈活地飄來(lái)蕩去。小一點(diǎn)的不過(guò)三四歲的樣子，她眼巴巴的看著姐姐爬上單杠，急得直喊媽媽。年輕的媽媽就趕緊跑過(guò)來(lái)，一邊把手機(jī)裝進(jìn)口袋，一邊費(fèi)力地抱起小女孩。小女孩伸長(zhǎng)雙臂，可勁兒夠著橫桿，嗨，總算握著了，這下小女孩笑了。小女孩手握橫桿，巴得緊緊的。她雖然不能像姐姐那樣搖晃，但吊得時(shí)間之長(zhǎng)，足足有好幾分鐘，令人瞠目結(jié)舌。女孩的媽媽不停地仰著臉問(wèn):“下不下來(lái)？”小女孩總是搖搖頭。媽媽擔(dān)心地舉著雙手，生怕小女孩掉下來(lái)。一旁的我也為小女孩驚人的臂力折服。
　　 一次兩次，慢慢我們就熟悉起來(lái)。我逗?jiǎn)杻蓚€(gè)小女孩來(lái)這兒干嘛，她們說(shuō)接爸爸下班。果然，不多久，就有一個(gè)穿工裝的男子從不遠(yuǎn)處的工廠大門(mén)走過(guò)來(lái)。這時(shí)候，兩個(gè)小女孩如同兩只小鳥(niǎo)一般，童聲稚氣地喊著爸爸爸爸，揮舞著雙臂，飛奔向那個(gè)男子。年輕的媽媽也急忙收拾完?yáng)|西，推著電動(dòng)車(chē)，滿(mǎn)臉微笑著，走過(guò)去，一家四口樂(lè)呵呵地走遠(yuǎn)了。
　　 其間因事我隔了幾天才去，兩個(gè)小女孩看到我來(lái)了，歡天喜地喊著:“媽媽?zhuān)憧?，阿姨今天?lái)了！”媽媽也微笑著對(duì)我說(shuō)，這幾天，兩個(gè)小姑娘每天都在等我。我親切地看著那兩張稚嫩的小臉，一股暖流在心底涌動(dòng)。那次倆小姑娘臨走時(shí)，仰著頭，忽閃著明亮的大眼睛，認(rèn)認(rèn)真真地問(wèn)我，明天還來(lái)不來(lái)？
　　 我說(shuō)一定來(lái)，如果有事，先給她倆請(qǐng)假。她倆就笑著一蹦一跳地走了。走了老遠(yuǎn)，還不忘向我擺手再見(jiàn)。
　　 又一天，我正在單杠上吊著，一個(gè)上了年紀(jì)的大娘，徑直把電動(dòng)三輪車(chē)騎到了對(duì)面的坐蹬訓(xùn)練器旁，才停了下來(lái)。車(chē)上坐著的那個(gè)約兩三歲的小男孩伶俐地跳下車(chē)，并不走開(kāi)。那上面還坐一位年輕的女子，看樣子是孩子的媽媽。她就那么一動(dòng)不動(dòng)地坐著，如同鐵鑄一般。
　　 大娘停穩(wěn)車(chē)，來(lái)到年輕女子身邊，邊小聲說(shuō)著什么，邊動(dòng)手抱女子。小男孩也揮動(dòng)小胳膊，試圖拉拽幫忙。
　　 我這時(shí)才明白，那年輕的女子很有可能生病，大娘拉她過(guò)來(lái)鍛煉身體。于是我急忙跑過(guò)去，幫著把女子的腿從車(chē)上挪下來(lái)。
　　 我倆好不容易把女子放在坐凳上，小男孩發(fā)現(xiàn)媽媽的鞋子在拖拽的過(guò)程中掉了，立刻拿來(lái)給她穿上。大娘神情凝重，對(duì)我說(shuō)聲謝謝，小男孩也奶聲奶氣地說(shuō)謝謝。這期間，年輕的女子始終沒(méi)有說(shuō)一句話(huà)，似乎連眼皮也不曾抬起。
　　 我有些納悶，又不愿問(wèn)起人家的傷心事兒，就仍去拉單杠。
　　 小男孩看著媽媽坐穩(wěn)，就蹲在旁邊，胖乎乎的小手托著腮幫，呆呆地看著。大娘又把年輕女子的腳一個(gè)一個(gè)放在腳蹬上，才去對(duì)面坐下喘口氣。小男孩看了一會(huì)兒，又發(fā)了一會(huì)兒呆，才跑到旁邊的轉(zhuǎn)腰器那兒，玩去了。
　　 年輕的女子，偶爾動(dòng)一下，好像是憋足了全身的力氣，蹬一下腳蹬，又無(wú)力地呆坐在那里，似乎用盡了所有的力氣。
　　 天哪，這時(shí)我才明白，那女子原來(lái)是漸凍癥患者。再看看大娘寒冰一樣的面孔，小男孩時(shí)不時(shí)跑回媽媽身邊，呆呆地看上一會(huì)兒，然后又甩著小胳膊跑開(kāi)去了。
　　 和她比起來(lái)，我又是何其幸運(yùn)。
　　 藍(lán)天如洗，白云悠然自得，在這片蔚藍(lán)與潔白交織的畫(huà)卷里，人間的悲喜交加，如同一部細(xì)膩悠長(zhǎng)的樂(lè)章，緩緩流淌。我緩緩揚(yáng)起雙臂，仿佛在與風(fēng)共舞，每一次緊握單杠的瞬間，不僅是身體的躍動(dòng)，更是心靈的飛翔。
　　 此時(shí)此刻，我感受到了前所未有的寧?kù)o與滿(mǎn)足，仿佛每一滴汗水都是對(duì)生活的熱愛(ài)，每一次呼吸都是對(duì)世界的感激。愿這份幸運(yùn)與堅(jiān)持，能成為我心中永恒的燈塔，照亮前行的道路，讓我在人生的旅途中，不斷遇見(jiàn)更好的自己，也見(jiàn)證更多溫暖人心的故事。