不久前，91歲高齡的著名作家王蒙老先生，在人民大學(xué)主辦的“書香青春，閱見(jiàn)未來(lái)”——2025首都大學(xué)生讀書活動(dòng)上，有學(xué)生問(wèn)他：“您每天晚上九點(diǎn)半睡覺(jué)，早上五點(diǎn)半起床，還要游兩次泳，請(qǐng)問(wèn)，您堅(jiān)持這么積極生活的動(dòng)力是什么？”對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，老先生顯然是沒(méi)有準(zhǔn)備的，他愣了一下，然后回答說(shuō)：“我沒(méi)有消極的理由啊！我想消極，我總得找出一個(gè)消極的原因來(lái)，比如，我不想吃飯了，我干嘛不想吃飯呢？我看煮餃子挺好啊。說(shuō)我不想寫作了，哎呦，寫作多好啊，寫作讓你覺(jué)得你自己還有用，你感覺(jué)你自己雖然老了，但是比那個(gè)最老的還不算老。”
　　 王蒙老先生的這一席話準(zhǔn)確而深刻地道出了當(dāng)下老年人在生活中所面臨的一個(gè)突出的人生課題，那就是我們?cè)撊绾斡幸饬x地度過(guò)我們的晚年時(shí)光。其實(shí)，這件事說(shuō)起來(lái)也很簡(jiǎn)單，那就是要積極地生活。
　　
　　 常言道：人是要有一點(diǎn)精神的。什么精神？就是積極進(jìn)取的精神。人到老年，歲月的痕跡悄然爬上臉龐，身體的機(jī)能也逐漸衰退，但盡管這樣也應(yīng)該深知，我們的確沒(méi)有消極的理由。說(shuō)這種話絕沒(méi)有凡爾賽的意思，人到老年不需要這樣；持這種信念也并非盲目樂(lè)觀，而是基于對(duì)生命本質(zhì)的認(rèn)知、對(duì)社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，以及對(duì)自我價(jià)值的不懈追求，它是一種經(jīng)得起理性推敲的人生哲學(xué)。
　　 從生命的本質(zhì)來(lái)看，說(shuō)到底這是千百年來(lái)，人們對(duì)生命意義的拷問(wèn)，至今竟仍莫衷一是。我以為，存在并積極地生活即人生的意義。根據(jù)德國(guó)哲學(xué)家尼采提出的“永恒輪回”理論，認(rèn)為生命的價(jià)值不在于終點(diǎn)，而在于每一個(gè)當(dāng)下的體驗(yàn)與創(chuàng)造。每個(gè)人來(lái)到世間都是一個(gè)奇跡，如何不辜負(fù)這個(gè)天賦的奇跡，是每個(gè)作為萬(wàn)物之靈長(zhǎng)的人該認(rèn)真思考的。
　　 首先是體驗(yàn)：君不見(jiàn)，這大千世界是多么的美好啊！有艷陽(yáng)高照，大河奔流，海浪滔滔，群山巍峨，斗轉(zhuǎn)星移，月色如銀，百花斗艷，朝霞滿天，晚霞燦爛，綠草如茵，樹(shù)木蔥蘢，柳浪聞鶯，百鳥(niǎo)齊鳴，微風(fēng)陣陣，暴雨傾盆，虎狼競(jìng)雄，貓狗爭(zhēng)寵等等，萬(wàn)類霜天競(jìng)自由，不一而足。大自然如此壯美，怎能不令人心馳神往呢？千百年來(lái)，人類創(chuàng)造的各種文明更是璀璨萬(wàn)端，玲瑯滿目，不勝枚舉，萬(wàn)里長(zhǎng)城的雄渾氣魄，兵馬俑陣列的肅然威猛，唐詩(shī)宋詞的意境直抵人心，《孫子兵法》《論語(yǔ)》《史記》《資治通鑒》等經(jīng)典穿越千百年仍給今天的人們帶來(lái)無(wú)窮的智慧，難倒這些東西竟然有人會(huì)熟視無(wú)睹，不屑一顧嗎？不可能的。再者，人世間的男歡女愛(ài)，手足兄弟的推杯換盞，這是多么真摯的情感??！孫輩們帶著奶味兒的一聲“爺爺奶奶，姥爺姥姥”的呼喚，頓時(shí)令我們骨酥肉麻，內(nèi)心里的堅(jiān)強(qiáng)瞬間就化作了匍匐在地的“孺子牛”，且倍感幸福。這就是含飴弄孫的天倫之樂(lè)呀！這種天理人倫，是刻在骨子里的，無(wú)人能拒，沒(méi)人能敵。在這些輝煌燦爛、有形無(wú)形的天物面前，每個(gè)生命余額已經(jīng)不足的老年人，誰(shuí)不向往著去觀察、去體驗(yàn)、去沐浴、去滋養(yǎng)、去豐富我們的人生呢？
　　 接著是創(chuàng)造：這是人的使命，是人存在與發(fā)展的最高責(zé)任。試想，自從人猿相揖別以來(lái)，人與其他動(dòng)物的最大區(qū)別就是其無(wú)與倫比的創(chuàng)造性?？纯唇裉斓牡厍蛏希€有哪里沒(méi)有人類活動(dòng)的痕跡？古往今來(lái)，哪個(gè)文明成果不是人類自己用雙手創(chuàng)造的奇跡？這種與生俱來(lái)的創(chuàng)造性是人類的基本屬性，已經(jīng)化作基因，不可更改。每個(gè)自然人，尤其是老年人更應(yīng)該“老牛明知夕陽(yáng)短，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”，“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已”，哪里有消極躺平，無(wú)所作為的理由呢？因此，面對(duì)充滿火熱與激情的社會(huì)，老年人作為現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)重要群體當(dāng)然不能缺席，而應(yīng)該積極主動(dòng)地參與其中，起碼不能因我們的消極而給社會(huì)和親人帶來(lái)不該有的負(fù)擔(dān)與麻煩。這才叫不落伍。而煢煢孑立，形影相吊般的消極，其結(jié)果必然是自暴自棄，這無(wú)異于自絕于社會(huì)，這不是一個(gè)正常人該有的樣子。
　　 從社會(huì)責(zé)任的層面來(lái)講，老年人是社會(huì)的寶貴財(cái)富。作為社會(huì)學(xué)三大奠基人之一的法國(guó)社會(huì)學(xué)家涂爾干強(qiáng)調(diào)，社會(huì)是一個(gè)有機(jī)整體，每個(gè)個(gè)體都是其中不可或缺的組成部分。老年人積累了幾十年的人生經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)知識(shí)和社會(huì)智慧，這些都是無(wú)法用金錢衡量的財(cái)富。在家庭中，我們是家族記憶的承載者，通過(guò)講述過(guò)去的故事，傳承家族的精神與文化；在社區(qū)里，我們可以憑借豐富的閱歷為鄰里提供建議，梳理情緒，化解矛盾；在社會(huì)層面，許多領(lǐng)域依然需要老年人的經(jīng)驗(yàn)和智慧，如傳統(tǒng)文化的傳承、青少年的教育引導(dǎo)等。就像我給孫子、孫女講述睡前故事時(shí)，不僅是在傳遞知識(shí)，更是潛移默化地在塑造他們的價(jià)值觀和人生觀。這種對(duì)下一代的影響，對(duì)社會(huì)文化的傳承，賦予了我們繼續(xù)積極生活的責(zé)任與使命。我們?nèi)粝麡O對(duì)待生活，不僅是對(duì)自己生命的辜負(fù)，更是對(duì)社會(huì)資源的浪費(fèi)，因此，我們沒(méi)有任何消極的理由。
　　 從自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的角度看，馬斯洛需求層次理論指出，自我實(shí)現(xiàn)是人類最高層次的需求，且這種需求不受年齡限制。許多人認(rèn)為，老年時(shí)期已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最佳時(shí)機(jī)，但實(shí)際上，人生的每個(gè)階段都有獨(dú)特的自我實(shí)現(xiàn)方式。我的一位中學(xué)同學(xué)，從小就愛(ài)好吹笛子，成人以后，由于忙于生計(jì)，幾十年沒(méi)有再拿起笛子。退休后才又重新吹起了心愛(ài)的笛子，先是參加了市里的老年人樂(lè)隊(duì)，后來(lái)又在老年人大學(xué)里教授吹笛子，近些年又在婦女大學(xué)里辦班教中老年婦女吹笛子，樂(lè)此不疲，很有成效，當(dāng)然也收獲了名氣。我認(rèn)識(shí)的上海錢教授，一生坎坷，屢遭厄運(yùn)。但退休后一天都沒(méi)閑著，拿起筆來(lái)宣傳黨的紅色理論，頻繁地在各類媒體上發(fā)表文章，幾乎每年出一本書，就在他2022年6月86歲去世的前一周，還在媒體上發(fā)表文章呢。我國(guó)工程院院士林俊德將軍，在其生命的最后3天，還在病房里吸著氧氣與死神搶時(shí)間，在家人的攙扶下，他在自己離世前終于整理完了電腦上的科研數(shù)據(jù)，5個(gè)小時(shí)后便不幸去世。這些事例表明，人到晚年，不論是平凡的努力還是超凡的進(jìn)取，只要心懷理想和責(zé)任，都會(huì)做出驕人的業(yè)績(jī)，這與年齡大小沒(méi)有關(guān)系。因此，人到老年絕不是消極躺平的理由。
　　 從老年人自身看，也沒(méi)有消極的本錢。年輕人選擇了躺平式的消極，他們還有大把的時(shí)間，還有許多機(jī)會(huì)在前面等著呢。而老年人則沒(méi)有這樣的生存條件。如果老年人一旦選擇了消極，則分分鐘就會(huì)因?yàn)槭チ松鐣?huì)價(jià)值而被淘汰、甚至被拋棄。因此，為了維護(hù)好自己的生活質(zhì)量和應(yīng)有的尊嚴(yán)，老年人也絕沒(méi)有任何消極的理由。
　　 與此同時(shí)，我們也必須正視老年生活中面臨的現(xiàn)實(shí)困境。身體的病痛、親友的離去、社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，這些都可能成為滋生消極情緒的溫床。但從辯證的角度來(lái)看，困難與挑戰(zhàn)恰恰是生命成長(zhǎng)的催化劑。尼采曾說(shuō)：“那些殺不死我的，會(huì)讓我更強(qiáng)大?！泵恳淮闻c疾病的抗?fàn)帲寄茏屛覀兏羁痰卣J(rèn)識(shí)自己的身體，培養(yǎng)出堅(jiān)韌的意志；每一次面對(duì)失去，都能讓我們更加珍惜身邊的人和當(dāng)下的生活；每一次社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，都是一次重新審視自我、尋找新方向的機(jī)會(huì)。無(wú)數(shù)的感人事例雄辯地表明，消極并不能解決任何問(wèn)題，只有抱著一種積極的心態(tài)去面對(duì)社會(huì)、面對(duì)生活，才能將困境轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的契機(jī)。
　　
　　 那么，我們?cè)撊绾畏e極地生活呢？當(dāng)下的老年人群，其主體是五六十年代出生的人，這些人絕大部分都擁有中學(xué)以上的文化程度，可以說(shuō)都曾經(jīng)是“知識(shí)青年”，不論退休前是做什么的，他們中幾乎沒(méi)有文盲?？梢哉f(shuō)，這是中國(guó)千百年以來(lái)的老年人口中，受教育程度最高的人群。這樣的受教育程度，他們?cè)谡J(rèn)知能力上是沒(méi)有大的障礙的，完全具備積極生活的主觀條件。能否積極地生活，說(shuō)到底還是一個(gè)觀念問(wèn)題，也就是人生觀和價(jià)值觀的問(wèn)題。我的體會(huì)就是不能消極，而是要積極進(jìn)取。樹(shù)立了這樣的觀念，就會(huì)無(wú)往而不利。解決這個(gè)問(wèn)題的途徑大體上是三個(gè)：一是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)終身性的任務(wù)，現(xiàn)在退下來(lái)了，時(shí)間多了，學(xué)習(xí)的途徑也多了，除了讀書以外，更便捷的是通過(guò)電子設(shè)備，諸如電腦、平板、手機(jī)等都能夠輕易地找到想要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。尤其是在大數(shù)據(jù)的加持下，平臺(tái)還會(huì)有針對(duì)性地推薦一些你可能喜歡的內(nèi)容，這就更加提高了學(xué)習(xí)的效率。養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)和鉆研問(wèn)題的習(xí)慣，對(duì)于老年人士是大有裨益的。二是觀察和體驗(yàn)?？纯醋约褐苓吥切┯幸欢ǔ尚У娜硕荚诟缮?，再結(jié)合自己的興趣愛(ài)好，最終選擇一兩項(xiàng)適合自己做的事情，長(zhǎng)時(shí)間做下去就必有所得，這是很有意義的。就我個(gè)人看，選擇的項(xiàng)目是旅游和寫作。退下來(lái)后，每年都能夠出去走走看看大約三次左右，以開(kāi)闊視野，陶冶情操和鍛煉身體作為選擇的原則。讀書寫作是我從小就喜歡和擅長(zhǎng)的，但是，讀大學(xué)和工作后的幾十年里，忙于家庭和工作，沒(méi)有精力顧及這些。退下來(lái)后，為了以后有用，先是自學(xué)了一年的英語(yǔ)，在2020年的6月才開(kāi)始嘗試性的動(dòng)筆。開(kāi)始幾年主要是從事時(shí)事評(píng)論，有時(shí)是文章，有時(shí)是視頻，重點(diǎn)是針對(duì)國(guó)際國(guó)內(nèi)的熱點(diǎn)重點(diǎn)問(wèn)題發(fā)表看法，在輿論上維護(hù)黨和國(guó)家及人民的利益。期間發(fā)表文章300余篇，視頻100余篇，成為相關(guān)智庫(kù)的特約評(píng)論員和媒體的專欄作者。從去年7月開(kāi)始轉(zhuǎn)為散文的寫作，迄今已在專業(yè)媒體發(fā)表作品43篇，其中有15篇被推薦展示為精品。我打算將這樣的事情堅(jiān)持做下去，樂(lè)此不疲地作為我晚年生活的核心內(nèi)容。三是嚴(yán)格自律。人到老年了，一些不良的習(xí)慣不利于身體，應(yīng)該下決心戒掉。就我自己看，進(jìn)入到50歲以后，我下決心做了兩件事，一件是戒煙限酒。在我50歲的前夕，正式向家人和身邊的人宣布開(kāi)始戒煙，請(qǐng)他們監(jiān)督。從此以后，除了參加婚禮，新娘新郎給我點(diǎn)煙，出于禮貌我吸了幾口外，至今快二十年了，沒(méi)再碰過(guò)一支煙，甚至連看都不看一眼?；静缓染?，遇到特殊的場(chǎng)合，也僅是象征性地喝一點(diǎn)。再一件是減肥與鍛煉。2012年12月18日，我被確診為糖尿病，當(dāng)時(shí)的體重是98公斤。遵照醫(yī)生說(shuō)的“管住嘴，邁開(kāi)腿”，我僅僅吃了不到一個(gè)星期的“二甲雙胍”，就不吃了。開(kāi)始鍛煉身體減肥，從2013年的元旦正式開(kāi)始，直到目前，每天有氧性走步不少于一小時(shí)，按照每小時(shí)近6公里，每分鐘124--128步的速度健步走。用了兩年多的時(shí)間，減重40多斤，血糖值恢復(fù)了正常，從2015年到現(xiàn)在，餐前血糖值都保持在5.6左右。這樣的鍛煉迄今已經(jīng)堅(jiān)持12年多了，大約走了3萬(wàn)多公里，走壞了5雙鞋?，F(xiàn)在我的體重不到75公斤，達(dá)到了體重的BMI指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，我打算就控制到這個(gè)水平不再減了。這種自律的生活方式恰是積極生活的一種典型表現(xiàn)。
　　
　　 王蒙老先生“我沒(méi)有消極的理由”，這句極其普通的話語(yǔ)，如至理名言點(diǎn)到了老年人生問(wèn)題的根本，可謂醍醐灌頂。正所謂：“老當(dāng)益壯，寧移白首之心；窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。”帶著這樣的豪情行走在夕陽(yáng)西下的路上，老人們才會(huì)由衷地感嘆道：“老了挺好！”
　　
　　 2025年5月8日于上海圖書館