從我的女兒上幼兒園起，我就培養(yǎng)她的生活好習慣，如早睡早起，不偏食，經常運動等。為了讓女兒從運動中養(yǎng)成能吃苦的精神，在她上幼兒園中班時，我就送她到上海少兒舞蹈培訓學校學習舞蹈。她在學舞蹈中不但養(yǎng)成了吃苦的精神，而且還培養(yǎng)了毅力，這對她后來的艱苦學習打下了基礎。在女兒讀小學時，她自己不但遵循科學的生活方式，還勸外公戒煙，試圖幫助外公改掉抽煙的壞習慣。
　　 “外公抽煙是好習慣嗎？”有一次，我女兒在外公家看到外公因抽煙而不斷地咳嗽，回家后便問我。
　　 “抽煙是壞習慣?！蔽也患偎妓鞯鼗卮鸬馈?br />　　 “那為什么有很多成年男性抽煙呢？”女兒好奇地問道。
　　 “這是他們養(yǎng)成的壞習慣，關于抽煙的危害性，你在百度中查一下就知道啦！”我想讓女兒自己探究一下，知道吸煙的具體危害，這比我講解的效果要好得多。
　　 于是，女兒就在自家的電腦上開始查詢和探究吸煙的危害。不查不知道，一查她嚇一跳。
　　 “爸爸，我查到了，煙草中含有大量的致癌物質，對人體呼吸系統(tǒng)危害最大?！迸畠合癜l(fā)現了新大陸一樣興奮地跟我說。
　　 “你說得對，快去勸外公戒煙吧！”我豎起大拇指，表揚了她。
　　 聽到我的表揚聲，女兒高興地說周末會到外公家去的。
　　 有一次，女兒的外公剛吃好晚飯，和往常一樣習慣地點燃了一根煙，悠然地吸了一口煙后，煙霧呈S狀，彎彎曲曲地從他嘴巴和鼻子里吐了出來。忽然間，女兒被動地吸到飄在空中的煙，連續(xù)地嗆了幾聲。她想：被動吸煙對自己的身體也不好，但這是勸外公戒煙的最好機會了。
　　 “外公，你瞧，你這樣吸煙，我也在被動吸煙了，想咳嗽?！?br />　　 女兒乘機對外公說，試圖讓他感受到自己吸煙還會影響周圍人的健康。
　　 “苗苗，我現在到陽臺去吸煙，這樣就不會影響你了?！蓖夤荒蜔┑卣f。
　　 聽到外公這么說，女兒心里干著急，可一時卻想不出好辦法去阻止他吸煙。
　　 “爸爸，我勸外公吸煙，他不聽我怎么辦？”女兒一回家，生氣地對我說。
　　 我知道，女兒第一次勸外公戒煙不可能很順利，并詢問她如何勸外公戒煙的。于是，她把第一次勸外公戒煙的經過跟我說了。
　　 “你第一次勸外公戒煙的效果不錯??！外公開始在陽臺吸煙，至少避免自己的吸煙給他人帶來的健康影響。但我也聽說有晚輩學生勸外公吸煙，外公不但不聽，還罵晚輩呢！”聽了女兒的敘述，我鼓勵女兒說。
　　 聽爸爸這么解釋，女兒的眉頭舒展了很多，自言自語道：“我一定想辦法把外公吸煙的壞習慣改掉?！?br />　　 此后，女兒不是急于給外公講抽象的大道理，而且在等待時機。她感到，對于煙齡很長的外公來說，需要的是戒煙的時機。
　　 第二次，外公感冒咳嗽了，但他吸煙的數量仍然沒有減少。當他吸煙后，當咳嗽的次數和咳嗽聲音的響聲明顯增大時，女兒又開始抓住契機勸他戒煙了。
　　 “外公，你每吸一支煙，咳嗽就很嚴重，還是把煙戒了吧！”女兒誠懇地說。
　　 “好吧，我現在就少抽幾根煙?！笨吹阶约旱耐鈱O女如此關心自己，外公心里很開心，便微笑地回答說。
　　 女兒看到外公還不肯戒煙，心里真不是滋味。為此，她跑回家，向我告狀。見到心急的女兒，我便耐心地解釋說：“冰凍三尺非一日之寒，你外公有50年的煙齡，戒煙并非你想象的那樣容易，但你應該懂得‘水滴石穿’的道理。我問，你勸外公二次戒煙，一點都沒有效果嗎？”
　　 “我勸外公戒煙的效果還是有的，因為他畢竟開始減少了吸煙的次數，這么說來我還是有信心的，相信有一天，他會改掉吸煙壞習慣的。”女兒滿懷信心地說道。
　　 “好??！你只要觀察和抓住戒煙的機會，及時勸阻，外公戒煙的效果會越來越好的?！?br />　　 外公的煙抽少了，女兒的行動還是有了效果，她信心倍增。
　　 第三次，外公因感冒引起了肺炎住院了。醫(yī)生說，如果少吸煙，肺功能強，一般的咳嗽感冒不會引起的肺炎的。那時，女兒感到這次又是勸外公戒煙的最佳時機，于是，她還準備很多吸煙有害健康的書面資料。
　　 “外公，報紙上說，吸煙有五大危害：肺損傷、誘發(fā)癌癥的出現、大腦損傷、口腔病和傷害胃部健康。醫(yī)生都說了，不吸煙，可以讓身體健康，少生病或不生病。你現在就看看這些吸煙危害健康的資料吧！”女兒用期待的眼光看著外公?！?br />　　 “好的，你放心，我會認真看的。”看到外孫女這么關心自己，外公瞇縫著眼，笑嘻嘻地說。
　　 外公病愈之后，他卻出乎意料地在一段時間不吸煙了。
　　 幾個月后。女兒又偶然看到他在衛(wèi)生間偷偷地吸煙。
　　 看到這一幕，女兒氣不打一處來，但轉念一想，她還是能理解的，因為他吸煙的次數畢竟明顯減少了，心想：只要我堅持勸外公戒煙，外公總有一天會與香煙說再見的。
　　 此后，女兒并沒有氣餒。一到周末，女兒總是往外公家跑。每次過去，還帶了健康的零食，希望外公用零食替代吸煙。
　　 “外公，如果你想吸煙了，就吃山楂片、水果干片，這樣也許會忘記吸煙的?！迸畠河闷诖哪抗饪粗夤f。
　　 “好吧，你這么關心我，我一定會戒煙的?！蓖夤c點頭，高興地說道。
　　 就這樣，女兒還是每周末往外公家跑，一方面觀察外公的戒煙情況，另一方面看自己是否有跟進的方法。幾個月下來，外公吸煙雖然還時有發(fā)生，但畢竟吸煙的次數越來越少。
　　 “爸爸，我勸外公戒煙快到半年了，但他還沒有完全戒掉，為什么呢？”有一次女兒回家后問道。
　　 “你是否認識到壞習慣形成的時間越長，改掉壞習慣的時間也越長呢？”我想了一下，反問道。
　　 “這么說來，外公煙齡有五十年了，要完全戒掉吸煙需要一定的時間?！迸畠核坪醺形虻绞裁础?br />　　 “對的，戒煙是一個漫長的過程。你勸外公戒煙的事，有什么啟迪嗎？”我順機引導說。
　　 “看來，我要從小養(yǎng)成生活的好習慣，及時戒掉壞習慣，否則我一旦養(yǎng)成壞習慣就很難改了?！迸畠合肓艘粫?，回答道。
　　 看到正在長大中的女兒，我笑著點點頭。
　　
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