人的修養(yǎng)形成是冰凍三尺，非一日之寒的事情，它們是一個相當長時期磨礪的過程。也許只有經(jīng)過磨難，才會變得睿智。也許只有經(jīng)過坎坷，才會變得老沉。也許只有經(jīng)過曲折，才會有深切地感悟。也許只有經(jīng)過學習，才會變得絕頂聰明。人要出類拔萃，不經(jīng)歷坎坷曲折磨難是不能形成的，恰恰坎坷曲折磨難是人出類拔萃的先決條件。
　　 世界上是極少有人一帆風順，不經(jīng)歷坎坷，磨難與打擊的。面對這些，只有超脫的精神狀態(tài)，只有超脫的心態(tài)，才能超脫現(xiàn)實中的痛苦。人間天堂是精神狀態(tài)達到極致娛悅后的感受。人間地獄是人的精神狀態(tài)達到極致悲觀悲傷后的感受。極樂世界是精神狀態(tài)中的極樂世界，離開了良好的精神狀態(tài)和心態(tài)陽光，既使你有家財萬貫，也不一定有終日生活在人間天堂，極樂世界的感受。
　　 磨難，坎坷，曲折，痛苦，平坦，幸福，甜蜜，快樂是修養(yǎng)達到極致的條件。人既要承受得起磨難，坎坷，曲折，痛苦，又要承受得起平坦，幸福，甜蜜，快樂。承受能力的大小是精神狀態(tài)所決定的。良好的精神狀態(tài)，陽光的心態(tài)會讓你堅強地面對該來的與不該來的經(jīng)歷。平常的經(jīng)歷得到平常的感悟，特殊的經(jīng)歷便產(chǎn)生偉大的感悟。
　　 面對疾病，磨難，坎坷，曲折，痛苦，你要抱著戰(zhàn)勝它們的心態(tài)與精神狀態(tài)。烏云是暫時的，太陽是長久的。困難是暫時的，前途是光明的。日子是要過去的，生命是可以延續(xù)的，磨難是可以戰(zhàn)勝的，奇跡是可以創(chuàng)造的。這一切起決定性作用的因素是良好的精神狀態(tài)與陽光的心態(tài)。
　　 面對世界紛紜復雜的事物，人應該不氣不惱，不煩不躁，不怒不驚，不過喜不過憂，始終保持心態(tài)平和，心平如鏡。既使泰山崩，也要泰然處之。該來的和不該來的，都似乎在意料之中，都要毅然，泰然，淡然對待。只有這樣的修養(yǎng)與精神狀態(tài)，才能產(chǎn)生偉大卓越的感悟。
　　 人不要被情所困，被志向所困，被金錢所困，被名聲所困，被地位所困。沒有好的親情，也不要為它所苦惱。沒有好的友情，也不要為它所苦惱，沒有好的愛情，也不要為它所苦惱。人收獲不到一個親情，不等于收獲不到其它的親情。人收獲不到一個友情，并不等于收獲不到其它的親情。人收獲不到一個愛情，并不等于收獲不到其它的愛情。天涯何處無芳草。況且，人生有失有得，人的志向有大有小，有實現(xiàn)與不實現(xiàn)，或不全實現(xiàn)的現(xiàn)象。人生的目標不一定能百分之百地實現(xiàn)，但在奮斗中，你會有所收獲，在不知不覺中你會實現(xiàn)著什么。人生不一定要達到人類的頂峰，更重要的是你在拚搏，奮斗中追求快樂的價值。因而，你沒有磋跎年華，身后留下了堅實的腳印，灑下了沉重的汗水。君子愛財取之有道。人的財富的多寡并不是決定幸福程度的唯一標準。良好的精神狀態(tài)與陽光的心態(tài)卻能決定幸福的程度與高度。人順心順意順利時，可以提高幸福的標準，但也要知足常樂，多發(fā)現(xiàn)幸福的地方，又要不知足地向更高目標邁進。人不順心順意順利時，也會有幸福的地方，也要知足常樂，又要與不順心順意順利戰(zhàn)斗。人在疾病，磨難之中，財富很少，就要降低幸福的標準，知足常樂地發(fā)現(xiàn)幸福的成份。良好的精神狀態(tài)與陽光的心態(tài)對于再苦的日子也會有生活在人間天堂的感受，會感覺生活美好，感覺其樂融融，你會有美好的向往。你的疾病在康復，你的奇跡在出現(xiàn)，你的家人都健康，你的親朋都平安，你的親朋都在香甜地吃飯，這都不是很幸福的成份嗎？人生是要追求名聲的。名聲能影響當今，也影響后世，激勵今人，也激勵后人。但不能裝模作樣，虛情假意地追求名聲。名聲是實實在在的東西，它必然必須要實實在在地去追求。追求名聲要順其自然，又要不順其自然。能改變自然的時候，在良好的改變自然中追求名聲。不能改變自然的時候，在順其自然中追求名聲。順其自然，還是改變自然，都得有做人的原則。原則的高低大小決定名節(jié)與人品的高低。
　　 修養(yǎng)必定要從小事上去修養(yǎng)，也要從大事上去修養(yǎng)。小事上的修養(yǎng)是大事上修養(yǎng)的基礎，大事上的修養(yǎng)是小事上修養(yǎng)的深入。只有良好的修養(yǎng)，才有良好的精神狀態(tài)與陽光的心態(tài)。偉大的精神狀態(tài)與心態(tài)是靠修養(yǎng)得來的。偉大的精神狀態(tài)是戰(zhàn)勝疾病，困難，坎坷，曲折，痛苦，打擊的決定性因素，是感知幸福程度的關鍵因素。
　　
　　 二0一二年七月十八日于沅陵芳心齋